Ce que vous mangez n’est pas seulement une source de nourriture pour vous, mais aussi pour les billions de bactéries qui vivent dans votre intestin.
Chaque personne est différente, mais si vous souhaitez améliorer votre digestion, perdre du poids ou améliorer votre santé en général, voici quelques conseils pour un intestin sain.
La carence est très fréquente, mais quand est-il préférable de prendre un supplément de vitamine D ?
La vitamine D est produite dans la peau en réponse à la lumière du soleil, mais elle peut également être absorbée par l’alimentation. Mais où trouver suffisamment de vitamine D ?
80 % des Belges souffrent d’une carence en vitamine D. Les experts et les médecins nous rappellent l’importance d’avoir suffisamment de vitamine D dans le sang. Lisez ici les avis de plusieurs experts.
