Wat je eet is niet alleen voeding voor jou, het voedt ook de triljoenen bacteriën die in je darmen leven.
Ieder mens is anders, maar als je je spijsvertering wil verbeteren, wil afvallen of je algemene gezondheid wil verbeteren, zijn er enkele tips voor gezonde darmen.
Een tekort komt zeer vaak voor, maar wanneer neem je nu het beste een vitamine D-supplement?
Vitamine D wordt in de huid aangemaakt als reactie op zonlicht, maar kan ook via voeding worden opgenomen. Maar waarin vinden we dan genoeg vitamine D?
80% van de Belgen heeft een vitamine D tekort. Experts en dokters wijzen ons op het belang van voldoende vitamine D in ons bloed. Lees hier de menig van verschillende experts.
