“Design is niet alleen hoe het eruit ziet, maar ook hoe het werkt.”
– Steve Jobs
Systeemdenken vs. snelle oplossingen
Traditionele ergonomie richt zich vaak op zaken als stoelen of toetsenborden.
Moderne ergonomie hanteert een systeembenadering– die de wisselwerking tussen taken, hulpmiddelen en personen omvat.
Vermindert letsels door herhaalde belasting (RSI’s) door rekening te houden met alle factoren (verlichting, lay-out, gebruikersgedrag ) in plaats van geïsoleerde tweaks.
Dynamisch zitten, niet statisch zitten
Kelly Starrett pleit in Deskbound voor “anders zitten” in plaats van “minder zitten”.
Kleine houdingsveranderingen kunnen de nadelige effecten van langdurig zitten tegengaan, zoals spierstijfheid en een slechte bloedsomloop.
Cumulatief trauma-bewustzijn
Ergonomische problemen ontwikkelen zich na verloop van tijd.
Subtiel ongemak kan wijzen op grotere problemen (zoals carpaal tunnel syndroom).
Vroegtijdige opsporing is essentieel om schade op lange termijn te voorkomen.
Neutrale houding als basis
Streef naar een goede uitlijning van de ruggengraat – de oksels over de schouders, de schouders over de heupen – om de druk op spieren en gewrichtsbanden te minimaliseren.
Deze houding is een standaard uitgangspunt, geen starre houding die je de hele dag moet aanhouden.
Adaptieve vs. statische hulpmiddelen
Bepaalde hulpmiddelen (zoals verstelbare monitorarmen) passen zich aan jou aan, in plaats van je lichaam te dwingen zich aan te passen.
Investeren in verstelbare apparatuur zorgt voor een betere pasvorm voor elke unieke gebruiker.
Voel je vrij om dit te delen met je collega’s
Geef feedback, stel vragen of vraag om nieuwe thema’s